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풀코스 마라톤 사전 준비
하프코스 훈련목표를 꾸준히 소화하였다면 풀코스도 달릴 수 있는 기본 체력은 확보되었을 것이다. 가끔 직장 업무나 친목회 등의 부득이한 사유로 훈련을 ...
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